دوشنبه 1 مرداد 1397، 23 July 2018

اخبار و خواندنی ها

آموزش و نرم افزار

سینما و تلویزیون

ورزشی

سیاسی و اجتماعی

اقتصادی

پزشکی و زیبایی

آشپزی و تغذیه

ادبی و فرهنگی

طنز و سرگرمی

ساختمانی

تبلیغات و آگهی ها

ویژه

املاک

موسسات غذایی

پوشاک

آرایشی و بهداشتی

استخدام و کاریابی

چاپ و تبلیغات

اتومبیل _موتور

لوازم و اثاثیه

خدمات

پزشکی و زیبایی

سیر و سفر

زیورآلات

مجالس و مراسم

آموزشی -فرهنگی

ورزش

خدمات ساختمانی

موبایل - کامپیوتر -اینترنت

متفرقه

چربی سوزی طبیعی
چربی سوزی طبیعی
  • 1 سال و 8 ماه قبل - 14 آبان 1395 ساعت 03:47
  • تعداد بازدید: 392

چربی سوزی طبیعی

‌‍ ⚠️ویتامین‌های چربی سوز کدامند؟🤔

 📢کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی میشود. 

📣کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می‌شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می‌خورند، الکل می‌نوشند و معمولا از مسهل‌ها استفاده می‌کنند.کمبود پتاسیم با سوخت و ساز بدن تضاد دارد و توانایی بدن را برای شکستن مواد غذایی کاهش می‌دهد.


 🔔کمبود کلسیم آنزیم هایی را که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می‌کنند غیرفعال می‌کنند. اگر زیاد گوشت می‌خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. 

چرا که برنامه غذایی پر پروتئین باعث کمبود کلسیم می‌شود.

 ✅❎منابع منیزیم:
 بادام، سیب، آووکادو، کرفس، برنج سبوس دار، خرما، ماهی، چغندر .

 ✅❎منابع پتاسیم:  زردآلو، موز، هویج،
 جعفری، اسفناج

 ✅❎منابع کلسیم :
 لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دانه‌های کنجد، لپه، دانه‌های آفتابگردان

توسط: مصطفی پاشا

منبع: بازار آذربایجان

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید