شنبه 5 اسفند 1396، 24 February 2018

راه های درمان بیخوابی
راه های درمان بیخوابی
  • 1 سال و 3 ماه قبل - 14 آبان 1395 ساعت 17:53
  • تعداد بازدید: 349

راه های درمان بیخوابی

 1- غذاهای مرطوب بخورید .

2- دوری از غذاهای صنعتی چای،قهوه،نوشابه وغذاهای تحریک پذیرنخورید .

3- حتمآ شام میل کنید هنگام خواب گلاب روی لب بالائی وداخل بینی بمالید .
 

توسط: نفس

منبع: بازار آذربایجان

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید