سه شنبه 23 مهر 1398، 15 October 2019

توپهای _انرژی _زا
توپهای _انرژی _زا
  • 2 سال و 11 ماه قبل - 2 آذر 1395 ساعت 15:19
  • تعداد بازدید: 635

توپهای _انرژی _زا


خیلی موقعها دلمون یه خوراکی شیرین میخواد،چه بهتر که این خوراکی شیرین،سالم و مفید هم باشه.
این توپهای خوشمزه برای دوستان ورزشکار یا عزیزانی که #رژیم دارن هم خیلی مفیده(البته روزی یدونه 😉)
.
مواد لازم:

جو دو سر پرک یک پیمانه،عسل یک سوم پیمانه،کره بادوم زمینی نصف پیمانه،پودر نارگیل دو سوم پیمانه،وانیل نوک ق چایخوری،پودر بذر کتان حدود نصف پیمانه،شکلات چیپسی شش ق غذاخوری


طرز تهیه:

عسل و کره بادوم زمینی و وانیل رو مخلوط کنید بعد بقیه مواد رو اضافه و خوب مخلوطشون کنید.
مواد رو داخل یخچال بذارید تا کاملا خنک بشه و فرم دادن بهش راحت باشه بعد داخل دستتون اندازه گردوی کوچیک بردارید و گرد کنید،اگه کمی چسبنده بود دستتون رو یکم مرطوب کنید.
این توپها رو داخل ظرف دردار و در یخچال نگه دارید

توسط: نفس

منبع: بازار آگهی

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید