
- 6 سال و 11 ماه قبل - 12 بهمن 1395 ساعت 08:43
- تعداد بازدید: 1881
شکم صاف و تخت
لبنیات فراوان بخورید
⚪️چایی سبز بنوشید🍵
⚪️صبحانه جو بخورید
⚪️سبزی فراوان بخورید
⚪️پروتیین مصرف کنید
⚪️هر روز پیاده روی کنید
⚪️حداقل 8ساعت بخوابید
لبنیات فراوان بخورید
⚪️چایی سبز بنوشید🍵
⚪️صبحانه جو بخورید
⚪️سبزی فراوان بخورید
⚪️پروتیین مصرف کنید
⚪️هر روز پیاده روی کنید
⚪️حداقل 8ساعت بخوابید
نظرات (0)
ارسال یک نظر