بازرگانی داریا

مشخصات آگهی

تعداد بازدید: 4221

عرضه کننده انواع حبوبات عدس کانادایی ، لپه روس و...

نام و نام خانوادگی:

حیدری

موقعیت:

تاریخ ارسال:

26 فروردین 1397 ساعت 23:04

تاریخ انقضا:

30 آبان 1404

تلفن تماس:

موبایل:

09127496597

وب سایت:

پست الکترونیکی:

اینستاگرام:

تلگرام:

واتس اپ:

ویدئو:

آدرس:

متن آگهی

حبوبات مهم‌ترین منبع پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند که در تامین نیاز بدن به انواع اسیدهای آمینه، مواد معدنی و… نقش به‌سزایی را ایفا می‌کنند. حبوبات به‌ویژه در افراد گیاهخوار که پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند، مهم‌ترین تامین‌کننده پروتئین هستند. کالری حبوبات خام و پخته با یکدیگر متفاوت است. به این دلیل که حبوبات در حالت پخته هم‌وزن خود، آب جذب می‌کنند و سنگین می‌شوند. پس تعداد حبوبات پخته در حجم یکسان از حبوبات خام کمتر بوده و کالری‌شان هم کاهش می‌یابد.

کانال DariaTrade

پاسخگویی Daria_Trade

این مطلب را به اشتراک بگذارید:

برچسب ها:

🔘 مزایای مصرف حبوبات 🔻 فراهم کردن پروتئین مورد نیاز بدن 🔷 چرا حبوبات مفید هستند؟ برای شروع، بهتر است بدانید که یکی از مزایای حبوبات، توانایی آن‌ها در فراهم کردن پروتئین مورد نیاز بدن است. اکثر این دانه‌ها از پروتئین گیاهی تشکیل می شوند که ممکن است برای گیاه خواران مفید باشند. یک فنجان نخود حاوی ۱۵ گرم پروتئین است، در حالی که یک فنجان لوبیای سفید حاوی ۱۹ گرم پروتئین است. مصرف پروتئین می تواند به شما کمک کند که احساس سیری بیشتری داشته باشید