شنبه 29 شهریور 1399، 19 September 2020

صبحانه و لاغری
صبحانه و لاغری
  • 3 سال و 10 ماه قبل - 18 آذر 1395 ساعت 11:29
  • تعداد بازدید: 1040

صبحانه و لاغری

✴️ صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید.

🔹👈 یکی از روش‌ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است.

🔹👈 مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل‌توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می‌شود.

🔶👈 پنیر کم نمک و تخم مرغ در دسترس‌ترین منبع پروتئین برای صبحانه هستند.

توسط: نفس

منبع: بازار آگهی

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید

چند خبر دیگر