پنج شنبه 21 آذر 1398، 12 December 2019

یـبوست
یـبوست
  • 3 سال قبل - 4 دی 1395 ساعت 22:28
  • تعداد بازدید: 843

یـبوست

♨️این سه گروه غذایی تضمین کنندۀ یک گوارش سالم و خوب هستند.
♨️خودتان را مجبور کنید که به میزان کافی آب بنوشید یعنی 1.5 لیتر در روز. آب نوشیدنی بسیار خوبی است اما می‌توانید به جای آن از چای یا انواع جوشانده ها (اگر لازم است این نوشیدنی ها را با جایگزین های قندی، شیرین کنید) هم استفاده کنید. اما به هیچ وجه سودا یا الکل ننوشید.

توسط: نفس

منبع: بازار آگهی

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید

چند خبر دیگر