سه شنبه 1 مهر 1399، 22 September 2020

املـت سبزیجات
املـت سبزیجات
  • 3 سال و 10 ماه قبل - 3 آذر 1395 ساعت 10:01
  • تعداد بازدید: 811

املـت سبزیجات


تخم مرغ یکی از منابع فوق العاده‌ی انواع ویتامین‌ها و پروتئین باکیفیت است که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد میکندو انرژی لازم برای شروع یک روز خوب را تأمین میکند.
تخم مرغ حاوی ویتامین B6,B2و ویتامینD و مواد معدنی لازم مانند زینک،مس و آهن است.
خوشبختانه سبزیجات متنوعی وجود دارد که برای تهیه‌ی املتی خوشمزه و مغذی قابل استفاده هستند مانند؛بروکلی ،پیاز ،فلفل دلمه ،قارچ.
در تهیه‌ی املت صبحانه تان از این سبزیجات تازه استفاده کنید و میزان مصرف سبزیجات را بالا ببرید .

توسط: نفس

منبع: بازار آگهی

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
نظرات

نظرات (0)

اولین نظر را شما ارسال کنید.

ارسال یک نظر

کد امنیتی

لطفا چند لحظه صبر کنید